Hieronta / Urheiluhieronta/ Mobilisoiva hieronta
Hieronta on kehon pehmytkudosten käsittelyä erilaisin hierontaottein. Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa sekä parantaa aineenvaihduntaa. Hieronta rentouttaa ja auttaa kehon palautumisessa niin liikuntasuorituksesta kuin päivän/työn haasteista. Hieronta laskee stressiä, helpottaa lihasperäisiä kipuja ja särkyjä.
Pari viime vuoden aikana etätyö on lisääntynyt ja mahdollisesti kotona työolosuhteet eivät ole yhtä hyvät kuin työpaikalla. Työasentoihin kannattaa kiinnittää huomiota.
Aktiivisella omalla lihashuollolla ja säännöllisellä hieronnalla voit myös ennaltaehkäistä työperäisiä lihaskipuja, mm: erilaisia niskahartiaseudun sekä selän lihasjännityksiä.
Hinnasto
30 min hieronta 30 eur
45 min hieronta 45 eur
60 min hieronta 55 eur
90 min hieronta 75 eur
120 min hieronta 85 eur